إرشادات هامة لرحلة العمرة
تُعد الرحلة إلى الأراضي المقدسة رحلة إيمانية عظيمة، الأمر الذي يفرض استعداداً جيداً من أجل الراحة والسهولة.
- احرص على الإخلاص في النية عند البدء.
- تفقه في أحكام العمرة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
من المهم مراعاة اللياقة البدنية، حيث أن التنقل في المشاعر فيها مشي كثير.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- تجنب استخدام نعل قاسٍ في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
من الوصايا الضرورية، هي اختيار الوقت المناسب. احرص على تذهب للحرم في آخر الليل read more لتجنب أوقات الذروة.
التغذية والترطيب
تذكر دائماً ترطيب جسمك بكثرة، وبالأخص أثناء الحركة.
- تناول وجبات خفيفة قبل المناسك.
- خذ معك مرطبات للجلد لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، تحلى بالصبر وسعة الصدر أثناء التعامل مع الناس. فالعمرة فرصة لتهذيب النفس.